OMELETE COM AVEIA E VERDURA - Reeducação Alimentar Para Vida

OMELETE COM AVEIA E VERDURA




 INGREDIENTES:
5 ovos
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de chá de fermento
O recheio
Sardinha (sem o molho)
Cenoura crua ralada
Coentro
Tomate
Cebola
Milho e ervilha
Couve
Salsa
Orégano

Modo de fazer: Primeiro bate os ovos e o sal. Depois misturei com o recheio. Coloquei em uma travessa de vidro e levei ao microondas por 10 minutos