Dia do Lixo na Dieta Ajuda a Emagrecer? Como Funciona? - Reeducação Alimentar Para Vida

Dia do Lixo na Dieta Ajuda a Emagrecer? Como Funciona?


Você certamente já deve ter ouvido falar ou conhecido pessoas que, apesar de seguirem um plano alimentar específico para emagrecer, contam com o dia do lixo na dieta. Para quem não conhece, o dia do lixo é o dia ou momento (refeição) em que a pessoa pode escapar da dieta, comer os alimentos que tem vontade e que são proibidos pela dieta como doces, guloseimas, massas e frituras.

Mas será que o dia do lixo na dieta ajuda a emagrecer? Será que tal prática não prejudica a saúde? Será que não prejudica o emagrecimento? Vamos descobrir isso agora!

Como funciona o dia do lixo na dieta?